• “Ultimamente discutimos mucho, por tonterias, parece que todo lo que hago  le sienta mal”, comenta Fernando a su colega de trabajo…

    Amenudo, no son las diferencias de opinión lo que conlleva a diicusis exacerbadas, sino el no saber como discutir.

    Aunque Fernando y su pareja, ponen cad a día buena voluntad, no parece q

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  • Pareja en el restaurante comiendo y sonriendo (atención selectiva)

    En numerosas ocasiones, no son las diferencias de opinión lo que conlleva a discusiones exacerbadas, sino más bien el no  saber cómo comunicarse.

    Matilde comenta a su amiga en la cafetería: ” Oscar y yo no paramos de discutir ultimamente, llevamos unos meses que todo lo que hago o digo le sienta mal, y acabamos fatal…no me escucha…y encima quiere que yo lo entienda todo…”

    Por otro lado Oscar le comenta a su cuñado: ” Tu hermana Matilde no para de gritarme por todo, no hago nada bien, me paso el día intentando hacerla feliz y dice que no la escucho… cuando no hago otra cosa…”

    Para solucionar este tipo de problemas en una pareja, a veces no basta la buena intención. Es posible que comunicación que hayamos establecido entre los dos, esté consolidada y arraigada, de manera que modificar y mejorar nuestra manera de comunicar, implica dos puntos:

    -Saber en qué fallamos a la hora de comunicarnos con nuestro chic@.

    -Ser constante en los cambios, aunque hayan pequeños baches.

    ¿Es útil discutir correctamente?

    Toda relación de pareja conlleva problemas a resolver, de todo tipo, unas veces se tratará de pequeñas cuestiones cuotidianas, y otras veces de decisiones a tomar urgentes. Por lo tanto aquellas parejas que hayan aprendido a resolver sus conflictos antes de que éstos se hagan demasiado grandes, tipo bola de nieve, tendrán más probabilidades de ser felices durante más tiempo.

    Un incremento de discusiones “destructivas” nos sumergen normalmente en un periodo de crisis en la pareja. No debemos interpretar estas crisis como una señal, de que ya no hay nada que hacer en la pareja. Sino más bien, como un punto de inflexión. Pararnos, cortar esa dinámica y retomar otra, más constructiva. A discutir también se aprende.

    El león grita y la avestruz esconde su cabeza bajo el ala, ¿con qué animal te identificas a la hora de afrontar los problemas con tu pareja?.

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  • la pareja

    En toda pareja hay que distinguir las crisis naturales y casi necesarias de los problemas de incompatibilidad insalvable ( por los motivos que sean).

    Las crisis “normales” van sucediendo a lo largo del ciclo de la pareja. Éstos van a ser momentos difíciles que se funden en el proceso de maduración y evolución.

    La vida en común tiene una serie de etapas que pueden desencadenar conflictos. Nadie nos prepara para ello y podemos asustarnos. Lo primero es, tenerlas claras y, cuando aparezcan, poner los remedios adecuados y si es necesario buscar ayuda profesional.

    Son crisis de crecimiento, de compenetración y de evolución positiva de la pareja. Al final ayudan a conocer mejor a nuestro chico o chica, fomentando un vínculo más fuerte, y el poder aprender a asumir el carácter de nuestra media naranja, buscando un acoplamiento mútuo.

    Es cierto, que algunas de estas crisis madurativas, acaban mal por un incorrecto planteamiento de la situación, por resentimientos no saneados a tiempo, etc. Estos finales drásticos pueden evitarse con soluciones adecuadas y sabiendo que pueden sucedernos.

    Dos personas que se quieren e inician una relación estable y comprometida deben saber que siempre estarán en evolución, con  cambios  naturales y lógicos. Por ello debemos aprender a “adaptarnos” al otro y viceversa, porque siempre habrá un cambio en él o ella.

    Aunque no siempre sucederá así, normalmente, en la mayoría de los casos, podemos encontrar cuatro etapas con cuatro baches necesarios.

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