• pareja dineroCuando una pareja decide con ilusión empezar a convivir tiene en mente muchos proyectos para compartir, expectativas, planes más o menos elaborados pero…¿nos hemos planteado si nuestra forma de manejar la economía es compatible entre nosotros dos? Que estamos enamorados no hay duda , pero ¿sabremos manejarnos en el ambito más material como es el dinero?

    Un buen planteamiento de la economía nos permite realizar proyectos a corto y largo plazo, salir a cenar, viajar, darnos algún caprichito, sentirnos seguros, etc. Sin embargo aunque sea tan importante, es curioso el observar como  en el ámbito de la pareja a veces es casi tabú, es decir, lo evitamos.

    No hablamos del vil metal con nuestro amor por no parecer materialistas, poco románticos/as o porque sencillamente pensamos que iremos resolviendo la economía sobre la marcha. Pero las improvisaciones en este área no dan resultados positivos ya que las peleas por dinero están entre las 4 causas más comunes de conflictos en la pareja.Algo no estamos haciendo bien!

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  • “Ultimamente discutimos mucho, por tonterias, parece que todo lo que hago  le sienta mal”, comenta Fernando a su colega de trabajo…

    Amenudo, no son las diferencias de opinión lo que conlleva a diicusis exacerbadas, sino el no saber como discutir.

    Aunque Fernando y su pareja, ponen cad a día buena voluntad, no parece q

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    Paola de 33 años y Alberto de 37 años llevan  años 6 viviendo en pareja, han llegado a distanciarse. Ultimamente trabajaban muchas horas, y llegaban demasiado  cansados para el diálogo, y menos para hacer el amor. Sólo hablaban de los problemas del hogar como quien baja la basura o hoy  te toca a ti poner el lavavajillas. Acudieron a mi consulta porque según ellos argumentaban, “somos unos desconocidos”.
    ¿Qué habian dejado de hacer?
    Ya no eran amigos!
    Las parejas felices a menudo consideran al compañero como su mejor amigo, en cambio dos enamorados en crisis se comunican poco y mal y pueden convertirse en poco más quecompañeros de piso.

    Los comportamientos realizados por las personas con éxito en la pareja son:

    • ERES MI AMIGA: Consideran al compañero como su mejor amigo. Le confían sueños,planes,…
    • TE ACEPTO : No tratan de cambiarlo.
    • GRACIAS POR ESTA CENA: Se concentran en los lados positivos de la pareja, saben apreciarle y darle las gracias por todo lo que hace, también por las pequeñas amabilidades de cada día.
    • TE PARECE BIEN  QUE COMPREMOS ESTE COCHE: Se respetan recíprocamente, tienen el mismo poder dentro de la pareja y toman juntos las decisiones importantes.
    • OK DALE EL PREMIO A NUESTRO HIJO:Tienen el mismo modo de ver la vida: están de acuerdo sobre las cosas importantes, sobre los valores básicos y sobre los objetivos a alcanzar.
    • NO CARIÑO CREO QUE ES MEJOR AHORRAR ESE DINERO, QUE OPINAS?Saben cómo gestionar los conflictos. Aceptan no estar de acuerdo en todo, están dispuestos a llegar a compromisos. Expresan la agresividad de un modo constructivo.
    • ACEPTO ESE SENDERISMO.Tratan de hacer juntos cosas interesantes y combaten la rutina buscando nuevos intereses.
    • HOY SALGO CON MIS AMIGAS AMOR.Saben respetar los espacios del otro.
    • A POR TODAS, TE  QUIERO.Consideran su relación muy importante y están dispuestos a invertir tiempo y energía para hacerla funcionar.

    No existen las parejas perfectas, de hecho las crisis no sólo existen sinoque como he señalado en otros demis artículos,son necesarias. No obstante lo que es muy necesario es el último punto: es decir, aportar ganas y tiempo para mejorar, Si sólo un miembro de la pareja estira del “carro” acabará “quemado”.

    COMO CAMBIAR UNA SITUACIÓN DE PAREJA INSATISFACTORIA
    En todas las parejas en crisis  se dispara un mecanismo psicológico particular: cada uno considera a la pareja como el principal responsable de la situación de tensión que se ha venido a crear.
    SI CAMBIO YO PROYECTARE CAMBIO EN MI PAREJA.

    Para mejorar la relación de pareja, el cambio, hace falta tomar conciencia de nuestras responsabilidades para contribuir a establecer una situación más satisfactoria.
    Las relaciones de pareja son como un baile de salón, hacen falta dos personas para bailarla. Por tanto, si  cambio mis pasos, es decir, mis reacciones y mis comportamientos, también mi pareja modificará los suyos.    
    Si, en cambio, a pesar de los esfuerzos para mejorar la situación, no hay avances, se podría necesitar una terapia de pareja. La terapia de pareja es particularmente aconsejada para las parejas que se encuentran en una situación de bloqueo, donde no logran estar bien juntos pero tampoco llegan a poder dejarse.  

    QUE PUEDEN HACER LAS MUJERESQUE QUIEREN MEJORAR LA RELACION:

    • NODEJES QUE TE ADIVINE LO QUE NECESITAS ¿No te ayuda bastante en casa?  No te disperses en quejas sin fin del tipo: “Eres tan egoísta”, comunica en cambio tus exigencias en el modo más directo y claro posible. Un ejemplo de comunicación asertiva podría ser éste: “Hoy he tenido un mal día y me siento triste. ¿Puedes escucharme?”.
    • BUSCA PAREJAS QUE TE GUSTEN COMO SON.No trates de cambiarlo.La relación es más que satisfactoria si dos personas se aceptan tal como son.
    • NO VIVAS SOLO PARA EL.Respeta tus espacios. No hagas de un hombre la única razón de tu vida y no descuides amigos e intereses.
    • TENEIS EL MISMOPODER.No hagas de profesora. Para que la relación funcione es necesario pensar que sois dos personas adultas.
    • DETALLES .Hazle sentir el mejor, acepta y valora lo que hace bien.

    QUE PUEDEN HACER LOS HOMBRES QUE DESEAN MEJORAR LA RELACION:

    • ESPACIO PARA ESCUCHARLA: Dedica un tiempo cada día a escuchar a tupareja.Pruébalo y verás qué feliz la haces.
    • DETALLISTA. No olvides la rosa el día de su cumple. Tienes que seguir haciéndola sentir importante y especial. Lass ideas pueden ser variadas: desde llevarle el desayuno a la cama, a una llamada sólo para decirle que le quieres.
    • EXPRESA LO QUE SIENTES. Para muchos hombres abrirse y hablar de los sentimientos puede ser muy difícil. Pero si ella es la mujer de tu vida, vale la pena hacer un esfuerzo en este sentido y abrirse.
    • PONTE GUAPISIMO. El descuido es un enemigode muchas relaciones consolidadas. Ser atractivo se alimenta día a día.
    • LA TAREAS DE CASA AL 50%. Ganarás muchos puntos si eres un hombre actual que se esfuerza en colaborar en las tareas de la casa.

    La pareja se construye cada día o se destruye cada día.

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  • Pareja en el restaurante comiendo y sonriendo (atención selectiva)

    En numerosas ocasiones, no son las diferencias de opinión lo que conlleva a discusiones exacerbadas, sino más bien el no  saber cómo comunicarse.

    Matilde comenta a su amiga en la cafetería: ” Oscar y yo no paramos de discutir ultimamente, llevamos unos meses que todo lo que hago o digo le sienta mal, y acabamos fatal…no me escucha…y encima quiere que yo lo entienda todo…”

    Por otro lado Oscar le comenta a su cuñado: ” Tu hermana Matilde no para de gritarme por todo, no hago nada bien, me paso el día intentando hacerla feliz y dice que no la escucho… cuando no hago otra cosa…”

    Para solucionar este tipo de problemas en una pareja, a veces no basta la buena intención. Es posible que comunicación que hayamos establecido entre los dos, esté consolidada y arraigada, de manera que modificar y mejorar nuestra manera de comunicar, implica dos puntos:

    -Saber en qué fallamos a la hora de comunicarnos con nuestro chic@.

    -Ser constante en los cambios, aunque hayan pequeños baches.

    ¿Es útil discutir correctamente?

    Toda relación de pareja conlleva problemas a resolver, de todo tipo, unas veces se tratará de pequeñas cuestiones cuotidianas, y otras veces de decisiones a tomar urgentes. Por lo tanto aquellas parejas que hayan aprendido a resolver sus conflictos antes de que éstos se hagan demasiado grandes, tipo bola de nieve, tendrán más probabilidades de ser felices durante más tiempo.

    Un incremento de discusiones “destructivas” nos sumergen normalmente en un periodo de crisis en la pareja. No debemos interpretar estas crisis como una señal, de que ya no hay nada que hacer en la pareja. Sino más bien, como un punto de inflexión. Pararnos, cortar esa dinámica y retomar otra, más constructiva. A discutir también se aprende.

    El león grita y la avestruz esconde su cabeza bajo el ala, ¿con qué animal te identificas a la hora de afrontar los problemas con tu pareja?.

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  • la pareja

    En toda pareja hay que distinguir las crisis naturales y casi necesarias de los problemas de incompatibilidad insalvable ( por los motivos que sean).

    Las crisis “normales” van sucediendo a lo largo del ciclo de la pareja. Éstos van a ser momentos difíciles que se funden en el proceso de maduración y evolución.

    La vida en común tiene una serie de etapas que pueden desencadenar conflictos. Nadie nos prepara para ello y podemos asustarnos. Lo primero es, tenerlas claras y, cuando aparezcan, poner los remedios adecuados y si es necesario buscar ayuda profesional.

    Son crisis de crecimiento, de compenetración y de evolución positiva de la pareja. Al final ayudan a conocer mejor a nuestro chico o chica, fomentando un vínculo más fuerte, y el poder aprender a asumir el carácter de nuestra media naranja, buscando un acoplamiento mútuo.

    Es cierto, que algunas de estas crisis madurativas, acaban mal por un incorrecto planteamiento de la situación, por resentimientos no saneados a tiempo, etc. Estos finales drásticos pueden evitarse con soluciones adecuadas y sabiendo que pueden sucedernos.

    Dos personas que se quieren e inician una relación estable y comprometida deben saber que siempre estarán en evolución, con  cambios  naturales y lógicos. Por ello debemos aprender a “adaptarnos” al otro y viceversa, porque siempre habrá un cambio en él o ella.

    Aunque no siempre sucederá así, normalmente, en la mayoría de los casos, podemos encontrar cuatro etapas con cuatro baches necesarios.

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